Mein Ansatz
Ich empfinde es als unfassbar wertvoll in einer Welt, die immer anonymer und schnelllebiger wird, ein Stück des Weges gemeinsam zu gehen. Ich bin so dankbar für all das, was ich bereits von lieben Menschen lernen durfte und für all jene, die voran gehen.
So spüre ich auch in mir den großen Wunsch, Wegbegleiterin zu sein und mit offenem Herzen mein Wissen weiterzugeben. Mit der Zeit habe ich festgestellt, dass ich besonders gerne durch Präsenz, Wörter und Stimme wirke. Darin stecken meine kreative Leidenschaft und Authentizität.
Die Essenz von refugium. findet sich dabei, egal ob in Bewegung, Stille oder Klang, in der Erinnerung an folgende Möglichkeit:
Die Erkenntnis der eigenen Selbstwirksamkeit.
Darin liegt das Potenzial zur Befreiung, Entfaltung und Veränderung. Gleichermaßen geht es um das Annehmen von Veränderung durch das Rückbesinnen auf unsere zyklische Natur und die Verbindung mit dem Lebendigen in und um uns.
Diese Aspekte können in jeder Lebensphase zu nährenden Erfahrungen und treuen Begleitern werden.
Egal wo du auf deinem Weg stehst - ob du zum ersten Mal spürst, dass neue Blickwinkel nötig sind, Trost suchst, zurück in deine Kraft kommen möchtest, oder eine Erinnerung brauchst, du bist willkommen mit allem, was gerade präsent ist.
"Der eine kleine Garten eines freien Gärtners war alles, was er brauchte und ihm zustand, kein Garten, der zu einem Reich anschwoll; seine eigenen Hände zu benutzen, nicht die Hände anderer zu befehligen"
J.R.R. Tolkien, Der Herr der Ringe - Die Rückkehr des Königs
Qualifikationen
Geprägt von großem Interesse an ganzheitlicher Gesundheit bin ich der Überzeugung, dass wir Wissen auf vielen Wegen finden, die sich nicht ausschließen, sondern gegenseitig bereichern.
2025-2026: 200h Yoga Teacher Training (Yoga Alliance zertifiziert) in Präsenz in der Yogashala Koblenz
-
Traditionswahrende Ausbildung, diverse Yoga Stile, lebendige Yoga Philosophie
2026: 50h Somatic Yin Yoga Lehrerin
-
Somatische Praxis, Nervensystemregulation, Kunst des achtsamen Raumhaltens im Yin Yoga bei Gianna Winter
2019-2021: Ausbildung zur Heilpraktikerin, Heilpraktikerschule Ursula Prangenberg Vettelschoß
-
Weiterhin im Selbststudium, Prüfung noch abzulegen
2017-2021: Bachelor of Arts Fitness and Health Management
-
B-Lizenz Fitnesstraining (IST)
-
S-Lizenz Entspannungstraining (IST)
-
A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining (IST)
-
A-Lizenz Personal Training (IST)
-
B-Lizenz Sporternährung (IST)
-
A-Lizenz Leistungs- und Gesundheitsdiagnostik (IST)
-
B-Lizenz Rückentraining (IST)
-
IST Zertifikat „Betriebliches Gesundheitsmanagement“
Les Mills Kursleiter Zertifikate
-
Body Balance
-
Shapes